• 你知道哪些人群更容易得糖尿病饮食控制是关键   2018-04-08

      1、父母是糖尿病要注意   如果父母是糖尿病患者的,一定要注意定期做检查,了解自己的身体健康情况。   2、伴有其他病症要注意   如果自身患有脂肪肝、高血脂等, [详情]

  • 选择豆浆当早餐营养价值很不错但要注意几点   2018-04-08

      营养价值:豆浆对于身体的消化和吸收是非常好的,而且相比牛奶,豆浆中的饱和脂肪酸、碳水化合物会更低,因此非常适合年龄比较大的女性和有心血管疾病的女性饮用。    [详情]

  • 女性选择牛奶当早餐都有哪些好处以及禁忌   2018-04-08

      营养价值:牛奶中富含许多营养物质,如钙、铁、磷、锌等。而且牛奶有突出的钙元素,是人们补充钙质的好选择。中医也认为,牛奶味甘,具有生津止渴、滋润肠道、补虚健脾 [详情]

  • 医生提出这些药物需要饭后服用以免损害胃肠道   2018-04-08

      大部分药物一般都是饭后一段时间服用,当然某些药物因为对胃有刺激作用,就尽量饭后再吃,这样才能最大减轻药物带来的刺激性。   1、助消化药物   但凡有助消化的药 [详情]

  • 家庭保健常识之什么药物适合饭前服用你知道吗   2018-04-08

      大部分药物一般都是饭后一段时间服用,当然某些药物因为对胃有刺激作用,就尽量饭后再吃,这样才能最大减轻药物带来的刺激性。   1、助消化药物   但凡有助消化的药 [详情]

  • 年纪不大头发斑白怎么办专家说这两点很关键   2018-04-04

      1、均衡饮食   首先要做的是调节饮食,保证营养均衡。因为不同食物含有的营养成分不同,能补充的元素也不同。另外像传统的黑色食物补充也是不错选择,比如黑豆、首乌 [详情]

  • 白头发的人到底身体缺少什么此文为你揭秘   2018-04-04

      1、缺乏B族维生素   现代医学研究发现,一旦人体缺少B族维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6等,会造成白头发加速增长。而传统中医则认为“发为血之余,肾主骨, [详情]

  • 关于午睡的注意事项做好这些才算睡对了   2018-03-31

      1.控制时间   午睡的时间是需要控制的,上面提到了健康的午睡只需要15—30分钟,因此大家应尽量将午睡的时间控制在这个时间范围内。当然,大家可根据自身的情况 [详情]

  • 午睡养生很有效那么多长时间最合适呢   2018-03-31

      有的人认为中午时间本就短暂,应该一吃饱就去睡觉,结果一午睡就“睡不醒”,只想睡到自然醒,有的人则是抓住的午休时间的尾巴,睡了几分钟,就精神饱满。那么到底午睡 [详情]

  • 营养专家提醒泥鳅千万别与这三样东西一同食用   2018-03-31

      1.狗肉   泥鳅和狗肉同属于温补性食物,二者同食,易导致阴虚火盛。   2.黄瓜   泥鳅与黄瓜同食,人体很难消化和吸收两者的营养物质,因此这二者不宜同食。    [详情]

  • 食用泥鳅才对人体有以下五大好处你知道吗   2018-03-31

      好处一:补血   泥鳅中含有丰富的蛋白质和微量元素铁,因此贫血患者常食用泥鳅,可起到补血补铁的作用。   好处二:醒酒   这是泥鳅具有的一个神奇功能。除了醒酒 [详情]

  • 检查得了脂肪肝怎么办日常如何来保健呢   2018-03-31

      脂肪肝临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗??苫指凑?。到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用?;じ? [详情]

  • 这些不良习惯会让你一觉醒来“满脸油光”   2018-03-27

      1、作息不规律:现代人熬夜已是常事,追剧追的不亦乐乎时、看小说看得忘乎时间时,和男盆友吵架难过的痛哭流涕时,或者失眠时!生活的作息时间的不规律,也会导致肌肤出 [详情]

  • 酒后不能吃的药物有哪些医生提醒一定要当心   2018-03-27

      1、头孢类的药物喝酒后是不能用的,不然的话容易导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应,称为双硫仑样反应,表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难等。   2、喝酒 [详情]

  • 儿童保健之孩子吃得不少却很瘦不长肉是怎么回事   2018-03-27

     ?。?)发现孩子很瘦应观察一下孩子的大便次数,如果消化功能不好,大便次数也会多起来,这样吃进去的食物来不及消化就被排泄掉了,也就胖不起来。  ?。?)观察孩子的活 [详情]

  • 平素有胃病的人有什么水果是不适合吃的   2018-03-23

      1、桃子   虽然桃子酸酸甜甜,富含多种维生素和果酸。不过桃子中大量的大分子物质,对于胃肠功能弱或者孩童来说,不容易吸引消化,一旦吃多可能增加肠胃负担。   2 [详情]

  • 空腹不能吃的东西听听保健专家逐一来分析   2018-03-23

      1、香蕉   相信很多人都听过空腹不能吃香蕉这一说法,但其实这种说法需要分人群的。   如果是普通的健康人群,空腹食用香蕉完全没有问题。而且香蕉的饱腹很强大,空 [详情]

  • 推荐给妈妈们3个预防与调护小儿感冒的小窍门   2018-03-23

      1、平时多让孩子晒晒太阳,根据天气变化及时增减衣服;   2、在感冒流行的季节,少去人群密集的场所;   3、生病时让孩子多喝温水,进食容易消化的食物。   每个 [详情]

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