七星彩开奖结果查询 > 两性健康 > 在校的青少年如何避免频繁出现遗精情况

在校的青少年如何避免频繁出现遗精情况

七星彩开奖结果查询 www.byrsl.com 时间:2018-04-09  阅读:0  来源:七星彩开奖结果查询编辑整理  关键词:青少年  在校  频繁  遗精  


  1、正确性心理
 
  随着青少年生理的逐渐成熟,对于性和异性的渴望会逐渐的越来越强。对于这件事,青少年应该要在心中形成一个正确的心理。一定要积极的接受正规且科学的教育,对于人体的生理结构以及两性之间的问题有个正确的认识,消除内心对于性的神秘感。
 
  与此同时,要避免对于性的刺激感,在生活中青少年要主动的自制自己的欲望。不要观看黄色的书刊或者影视作品,不要去胡思乱想。在这个时间点,性不是你应该关注的。
 
  2、转移注意力
 
  这一点也是青少年需要学会的,不要把自己主要的精力放在关注性上面。在这个时间段,你最该关心的是你的学习和未来的方向。
 
  在你受到性刺激的时候,感受到有很大的渴望的时候。一定要避免性幻想,这个时候可以去户外多多走走,可以和好友一起聊聊健康的话题。丰富你的业余生活,对于性的渴望就会降低许多了。
 
  3、规律的生活
 
  青少年为了减轻自己的遗精,在生活中务必要有一个好的作息时间。日常的生活时间等都按照你的作息时间表来,让自己的生活充实起来。减少闲的时间,就不会胡思乱想了。
 
  在晚上睡觉之前,可以用热水来泡脚。不要随便用凉水冲一下就上床了,且睡觉的时候要穿宽松的内裤。不要观看黄色的东西,避免出现性刺激。
 
  4、克服恐惧感
 
  对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。
 

上一篇:前列腺炎该如何预防呢泌外专家提出这几条建议 下一篇:男人阴茎出现勃而不坚的状况到底该怎么来改善
北京赛车微信群 | 重庆幸运农场个人主页 | 174| 57| 936| 353| 601| 850| 120| 176| 502| 85|